Plan vježbanja Victoria's Secret modela Lily Aldridge nije za slabovidno srce

(Foto: Getty / Michael Stewart)

Definitivno ste je vidjeli u posljednjem Victoria & rsquo; tajna modne revije - na kraju krajeva, ona je prilično teško propustiti. Njezin je vrba okvir dotjeran i toniran, slika koju naporno održava kroz stroge vježbe u koje se provlači između modnih revija i fotošuta. Od joge do SoulCycle, od baleta do bare, Lily Aldridge je kraljica treninga i mislimo da to pokazuje.

Ovaj top model trenira kao sportaš s supercharged vježbama koje traju više od sat vremena tri puta tjedno. (Pripremajući se za modnu reviju Victoria & rsquo; Secret, ona će vježbati dvaput & hellip; svakodnevno!) Ona radi trbušnjake, noge i ruke kroz boksačke seanse u Gotham Gym te se snažno vozi na SoulCycle. Njen omiljeni trening ipak ne uključuje stazu za trčanje ili bicikl.

VIŠE: Evo kako su se Victoria's Secret modeli pripremili za pistu

& ldquo; Volim Balet Prekrasan, & Rdquo; Rekao je Aldridge Oblik, odnoseći se na vježbanje nadahnuto plesom fitness gurua Mary Helen Bowers. & ldquo; Mary Helen Bowers moja je trenerica. Predivno mi je promijenilo tijelo. Ali mrzim trčanje. Ne mogu ući u tu zonu o kojoj ljudi pričaju. & Rdquo;

Kako bi se nadopunila treninzima, 31-godišnjakinja će se napuniti borovnice smoothie ili jela koja uključuju svježe povrće i riba,

Post koji je Lily Aldridge (@lilyaldridge) podijelio 22. siječnja 2017. u 18:52 PST

& ldquo; Volim avokado, & Rdquo; rekla je. & ldquo; To je moja omiljena grickalica. Jedem ga s rižinim kolačima, običnim ili pravim guacamole. To vam je tako zdravo i tako zadovoljavajuće. & Rdquo;

Izgledati predivno u bikiniju i anđeoskim krilima pred milionima televizijskih gledatelja nije lako, pa Aldridge svoju dijetu drži čistom i prirodnom. To ne samo da održava njenu kožu čistom i svježom, već sprečava i neželjenu težinu.

& ldquo; jedem puno proteina i povrća, & rdquo; ona je rekla Vabiti, & ldquo; Volim praviti sebi pečenu piletinu. I sada se dobro osjećam. Osjećam se samopouzdano i spremno za pistu. '

Povezano:

Vježba kojom su opsjednuti Victoria's Secret Anđeli i Chrissy Teigen
Ovaj Victoria's Secret Model upravo je posjedovao pistu s bebom
Urednik kupaćih kostima 'Sports Illustrated' predstavio je sve u hrabrim bikini fotografijama
Evo kako Dakota Johnson ostaje 50 nijansi fit i seksi