Tim McGraw podsjeća da se nalazite na 'mračnom mjestu' prije nego što započnete putovanje zdravljem

Knjiga Tima McGrawa Grit i Grace, sada je vani. Životna i fitnes knjiga kronira McGrawovo putovanje, od prekomjernog uživanja u hrani i alkoholu, pa sve do predanosti zdravoj prehrani i rutini fitnesa. McGraw put nije bio lak, zbog čega se otvorio u srdačnom postu na društvenim mrežama.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post dijeli Tim McGraw (@thetimmcgraw) dana 5. studenog 2019. u 7:52 sati PST

'Došao sam do toga kao da mnogi od nas dolaze do prekretnica: Dodirivanjem mjesta na koje se ne volim vratiti se - mračnog mjesta na kojem sam osjećao da mi je puno života izvan kontrole', napisao je McGraw , 'Možda sam morao uspostaviti kontakt s tim dnom kako bih se odgurnuo na površinu, odlučan da preokrene stvari prije nego što je moja sreća ponestala i klizač se srušio. Nije bilo ugodno, a nisam uvijek ponosan na način na koji sam se ponašao, zamračen dok sam tada bio u mješavini poricanja i zanemarivanja, ali pokrenuo je put usitnjavanja masnoće na svim područjima života i rezanja višak da bih došao do bolje verzije sebe.

'Danas mi je tijelo mršavije, um jasniji, osjećaj namjene je oštriji, a moji odnosi su dublji', nastavio je. 'Zdravlje bi moglo započeti u tijelu, ali se širi dalje od fizičkog; govori o vašim vezama sa svijetom i ljudima oko vas i vašoj sposobnosti služenja i davanja. Desetljeće otkako sam se odlučio zauvijek preuzeti vlastito zdravlje, najviše me naučilo tu lekciju. Ova knjiga govori o onome što se dogodilo. I uzbuđen sam što ću ga podijeliti s vama. [Grit i Grace] dostupan je danas. '

McGrawova supruga, Faith Hill, zaslužuje dio zasluga za nadahnuće McGrawa da ozdravi, nakon što mu je ona priuštila neku tešku ljubav kad mu je život spiralno izmakao.

& ldquo; Kad se stvari dogode, a uspijete izvan svojih najduljih snova i igrate sve ove sjajne predstave i, znate, zabava se odvija i & rdquo; McGraw se prisjetio na Danas pokazati. & ldquo; A onda si se oženio i imaš djecu i odjednom te supruga pogleda i kaže: & lsquo; Znate, malo se pretjerate i morate donijeti neke odluke. & rsquo; Velik utjecaj na vas. & Rdquo;