Ovaj model prije i poslije fotografije uzdrmit će vašu ideju o mršavljenju

Kad je manekenka La & Rsquo; Tecia Thomas trenirala za bikini natjecanja, radila je satima dnevno i jesti & ldquo; kikiriki, & rdquo; izbjegavajući mnoge namirnice iz straha, ona dobije kilograme.

Bila je i jadna.

Nedavno je 26-godišnja pozitivna zagovornica tijela pronašla fotografiju svojih dana održavanja treninga i podijelila je zajedno sa trenutnom otkrivajućom fotografijom sebe. Prije i nakon što to obično ne vidite, ali ona dijeli svoju priču kako bi pokazala da vaša veličina ne određuje vašu sreću.



Prelazio sam telefonom i našao sam tu staru fotografiju dok sam trenirao da se takmičim u bikini konkurenciji. Toliko će ljudi pogledati ovu fotografiju i napraviti fizičke usporedbe i reći da bi mi bilo draže 'prije'. Preferiram me u bilo kojoj težini sve dok sam zadovoljan. U redu je voljeti sebe bez obzira na veličinu. Sjećam se koliko sam bila nesrećna Na slici s lijeve strane mrzila bih određene dijelove tijela - posebno moj butni dio / bedra, jer to je i najteži dio moga tijela labavo. Imao sam toliko nesigurnosti, uspoređivao sam se s drugim ženama i nedostajalo mi je samopouzdanja. Budući da mijenjam svoj pogled na život i učim prihvaćati tko sam, znam da bih hipotetski da sam se vratio onome što jesam bio mnogo sretniji i zadovoljniji nego što jesam, jer sam naučio da me voli , Vaše mentalno zdravlje je jednako važno kao i vaše fizičko. Također ne kažem da je u redu biti neaktivan i donositi nezdrav izbor, mislim da je riječ o pronalaženju ravnoteže, slušaj svoje tijelo, znaš što je najbolje za to.

Post dijelio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat) 20. rujna 2017. u 19:03 PDT

Na fotografiji s lijeve strane Thomas ima čvrste ab mišiće i vitak okvir. Brzo naprijed za nekoliko godina do pucanja s desne strane, gdje ljepotica plus-size pokazuje svoje obline i veću figuru.

& ldquo; Toliko će ljudi pogledati ovu fotografiju i napraviti fizičke usporedbe i reći da bi me više voljeli prije, & rsquo; & rdquo; napisala je u fotografiji & rsquo; s natpisom. & ldquo; preferiram me u bilo kojoj težini sve dok sam zadovoljan. & rdquo;

Thomas kaže da se može sjetiti koliko je bila nesretna na prvoj fotografiji, stalno usredotočena na dijelove svoga tijela koje je mrzila. & ldquo; Imala sam toliko nesigurnosti, uspoređivala sam se s drugim ženama i nedostajalo mi je samopouzdanja, & rdquo; napisala je sljedbenicima.

Manekenka kaže da je naučila voljeti sebe i izgled svog tijela.

& ldquo; Vaše je mentalno zdravlje jednako važno kao i vaše fizičko, & rdquo; propovijedala je. & ldquo; Također ne kažem da je u redu biti neaktivan i donositi nezdrav izbor, mislim da je riječ o pronalaženju ravnoteže, slušajte svoje tijelo, znate što je najbolje za to. & rdquo;

U videu u kojem je iznesena transformacija, Thomas kaže da sada trenira u teretani CrossFit, ali da ima zdraviji i uravnoteženi odnos s vježbanjem. Prije toga rekla je da će provesti 2 i pol sata hodajući, koristeći strop za podizanje koraka i dizanje utega, a sve zato što svoje tijelo ne vidi dovoljno dobro.

Novi YouTube videozapis je aktualan - Ja tada, u odnosu na pozitivnost, sreću i samopouzdanje. Ovdje neću reći previše jer sve što želim reći obrađeno je u videu, poveznica se može naći u mojoj biografiji. Trebalo mi je mnogo da vam pokažem ovo uspoređivanje od 2014. do sada, postoji jasna fizička razlika, međutim, ono što vi ne vidite - VELIKI remont u mom razmišljanju, sreća, samopouzdanje i samopouzdanje. Nadam se da će ovaj video pomoći nekome tko se možda bori s onim što sam učinio ili će možda pomoći nekom za koga znate da jest. Ono što pokrivam uključuje odrastanje, odlaganje, treniranje kako bih se natjecao u fitness natjecanju zašto sam postao vegetarijanac, kako sam postao samopouzdan, modeliram i još mnogo toga. Jasno sam u videu jasno rekao da ne pokušavam promovirati nezdrav način života. Blagoslovi t

Post koji je shared ⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat) podijelio 12. ožujka 2017. u 18:08 PDT

Na drugoj fotografiji prije i poslije, manekenka kaže da postoji više u njenoj transformaciji nego što je zaokupilo oko.