Iskonske tajne Nicole Kidman koja izgleda pola već u dobi od 50 godina

(Foto: Getty / Frazer Harrison)

U dobi od 50 godina Nicole Kidman izgledala je vjerovatno bolje nego ikad. Dok je odgajana sa snažnom spremnošću za trčanje i kondiciju (njen otac bio je maratonski trkač), svi znamo da je ono što je važno, vježbanje samo za sebe neki zdravog načina života - ostalo leži u a zdrava dijeta,

Za razliku od većine poznatih, The Velike male laži zvijezda kaže da zapravo ne isključuje nijednu grupu hrane (čitajte: nije veganska, vegetarijanska ili čak bez glutena). U stvari, jesti će sve - umjereno, naravno.

'Zapravo nisam toliko stroga sa prehranom', rekla je Los Angeles Times, 'Prilično jedem bilo što, ali sve umjereno.'



VIŠE: Nicole Kidman otkrila je emocionalni iznos snimanja scena za zlostavljanje za „male male laži“

Jedna namirnica koja vjerojatno pomaže održati njezinu prikladnu figuru. //Www.foodandwine.com/slideshows/nicole-kidmans-favorite-foods 'target =' _ blank '> Hrana i vino da je njezino omiljeno jelo „tanjur svježe morske hrane s ostrige iz siedneyskih stijena, tigrastih kozica, blatnjaka i jastoga“.

Iako si ne možemo svi priuštiti cijenu koja dolazi s takvim obrokom, mi limenka odlučite se za druge zdrave, povoljnije poput morskih plodova tilapija, tuna, losos i kodirati,

Uz to, dom glumice Sydney u Australiji je na farmi, tako da smo se kladili dnevni izvor proteina dolazi i iz svježih, organskih jaja.

Iako je veliki obožavatelj zdrave prehrane, ona također zna da nije praktično podržati 24/7 - posebno kada je na putu sa suprugom iz country glazbe Keith Urban, Turistički autobusi su meka za junk food, rekao je Kidman Žensko zdravlje da ona ne 'vjeruje u poricanje.' (Što je zapravo pametno, jer se na taj način možete povremeno prepustiti umesto da se lišite svoje točke loma i zatim zagrizete.) Stoga ona provodi 80-20 pravilo,

Hej Nashville, šta kažeš da imamo show večeras ?? ISKLJUČITI SE KASA! #ripCORDWorldTour

Post koji je Keith Urban (@keithurban) podijelio 11. studenog 2016. u 15:14 PST

'Hoda stazom koja je u konačnici 80 posto zdrava, 20 posto & hellip; ponekad padne i na 70. Ali zato mislim da imate stvari poput prirodnih zdravstvenih lijekova - otkrijete što vam djeluje. A radim puno i imam puno energije. '

Da bi popunila one „praznine u prehrani“ (kako ih ona simpatično naziva) koje nastaju dok je na putu, ona se okreće svakodnevnim multivitaminima iz wellness tvrtke Swisse.

Čuli ste ženu! Uzimajte vitamine i uživajte u hrani umjereno - na kraju krajeva, to je prilično prokleto dobro na Kidmanu.

Povezano:

Ovo su ono što Nicole Kidman i Keith Urban poručuju svojoj djeci kada žele imati seks
Keith Urban i Nicole Kidman otkrili su jedno glavno pravilo u svojoj vezi
Keith Urban šali se o seksualnom životu s Nicole Kidman