Evo kako Viola Davis ruši svoje treninge, čak i tijekom menopauze

(Foto: Getty / Trae Patton / NBC)

ograde vodeća dama Viola Davis utjelovljuje povjerenje i autentičnost. Ova glumica s A-popisa ostvarena je i nadahnjujuća, što je očigledno postalo prvom bojom žena u boji koja je ikada osvojila Emmyja za najbolju glumicu u drami.

& ldquo; Veći dio života patila sam od niskog samopoštovanja, & rdquo; Kako pobjeći od ubojstva zvijezda SELF, & ldquo; a sada osjećati se kao da možda nešto što projiciram ili kažem moglo nekome znači nešto za mene. & rdquo;

Hvala @sagaftra i moji vršnjaci! Čestitamo večeras svim pobjednicima i nominiranima! #SAGawards #FencesMovie #AugustWilson : Frazer Harrison



Fotografija koju je 29. siječnja 2017. u 22:16 po PST objavila Viola Davis (@violadavis)

Starleta pod reflektorom podliježe očekivanjima u vezi s njenim imidžom, ali Davis ne dopušta da je to zastraši. Ostaje zdrava, ne za javnost, nego zato što voli vježbati.

'Znate da kažu da je 80 posto gubitka kilograma što jedeš, a 20 posto je vježba'http://womanista.com/2017/01/13/the-one-workout-you-need-if-youre-trying-to-lose-weight/' target = '_ blank'> vježbajte, Trčim, radim utege. Vrlo sam tone. Ja sam kao i svaka druga žena. Volim da je 10 kilograma ili 20 kilograma lakše. Ako i ja nisam, i s tim sam u redu. Ja sam dobar dokle god sam zdrav. '

Volimo njezin zdrav stav prema treningu! Kad ne može udariti u teretanu, Davis će se obično probuditi rano i trčati po njoj ergometar, što joj je rekla Ona pomaže razbistriti njen um.

#Repost @todayshow ・ ・ ・ #ViolaDavis jutros zaustavio # Studio1A da bi razgovarao @fencesmovie. #TODAYShow (fotografija putem @photonate)

Fotografija objavljena od strane Viole Davis (@violadavis) 21. prosinca 2016. u 7:22 sati PST

'Ulazim u putnu stazu koju sam upravo kupio i vozim je oko 40-45 minuta', rekao je Davis. '[Slušam]' Uptown Funk ', Bruno Mars, ponekad čak i Nina Simone i Adele. Što god iziđe, što god plovi moj čamac, ono što me natjera da se uvučem u nešto da se samo dekomprimiram - to slušam. A onda ja tuširati se i moraju otići da idu na posao. '

Ona ne govori riječi, koje volimo. Davis je nedavno postao iskren InStyle magazin o njezinoj novoj vezi s frustracijama menopauze.

'Ja se bavim menopauzom, koja je rekla,' Znate što? Nije me briga koliko ste radili - ne idemo nikamo! & Rsquo; '

Ipak smo i dalje u strahu koliko nevjerojatno i stalo izgleda na crvenom tepihu. One jutarnje trčanja i teretane rade, djevojka - menopauza ili ne!

Povezano:

Četiri simplasna fitnes pravila slijedila je Sofia Vergara kako bi dobila crveni tepih
Jessie James Decker ne odustaje od trofeja na Instagramu nakon što je objavio odvažne bikini selfieje
Ove namirnice pomoći će vam da sagorite dva puta više kalorija u teretani
Znanstveni doprinosi Vikend ratnici: 2 dana od sposobnost Radite jednako dobro kao i svakodnevne vježbe