Heidi Powell podijeli vlastiti prije fotografije s hrabrom porukom za vas

(Foto: Instagram / @realheidipowell)

Kao trener, autor i 'stručnjak za transformaciju' na ABC-u Ekstremno mršavljenje, Heidi Powell posvećuje svoj život pomaganju ljudima ispusti neželjenu težinu, No, Heidi je u svom postu o TransTransformaciji za današnji dan pustila obožavatelje na svoje putovanje zdravljem - i nije ono što biste očekivali.

'#TRANSFORMATIONTuesday izlazi kod ove djevojke upravo ovdje ... Moi', napisala je na Instagramu pored sebe prije i poslije foto. 'Zato što mlade djevojke trebaju znati da je STRONG SEXY - NIJE bolestan mršav, suprotno od toga mnogo oglasa pokušaj nas natjerati da vjerujemo. '

Post dijeli (@realheidipowell) 22. veljače 2017. u 18:12 PST



Fotografija s lijeve strane snimljena je prije 15 godina, kada je Powell težio samo 89 kilograma. 'Dani su mi se vrtili oko toga što ću jesti ili neću jesti, broja na skali (da sam vidio 10x na dan), koliko još vježbanja trebam još raditi i pitajući se je li netko uhvatio ili ne na moj problem. '

VIŠE: Suorganizatorica 'Ekstremnog mršavljenja' Heidi Powell dijeli najbolje pokrete za miniranje u pooču

Rekla je da ima 'poremećaj prehrane' pisalo svuda po njoj, ali crvene zastave nisu bile dovoljne za promjenu.

'U školi sam propao prvi put u životu, moji su odnosi bili grozni, vidio sam nultu vrijednost u tome tko sam kao osoba, i bez obzira koliko mršav bio ... nikad nije bio mršav. Bio sam potpuno i krajnje nesretan ', napisao je Powell.

Svoju suprugovu potporu pripisuje povećanju težine od 30 kilograma, dnevnoj prehrani od 2400 kalorija i teretanama koje ne uključuju vaše tipično kardio, Ipak, njezin konačni uspjeh nije dopuštanje da hrana, vježbanje i loša samopouzdanje preuzmu njezin život.

'Konačno sam shvatio da postizanje tjelesnih ciljeva NIŠTA nema veze s brojem na ljestvici i SVE veze sa mojom vlastitom slikom', nastavio je Powell.

'Imam više labava koža, bore i težina na mene ovih dana ... ali jaka sam, zdrava sam, sigurna sam. Ovo je moj definicija seksi. '

Povezano:

Kako jedna žena održava svoj ekstremni gubitak kilograma od 200 kilograma
Heidi Powell 'Perk-Me-Up' vježba za vrijeme kada je teretana posljednje mjesto na kojem želite biti
Ove nevjerojatne fotografije prije i poslije čine da dvaput razmišljate o gubitku kilograma