Dijeta Cavewoman: 10 Yummy & Easy Paleo recepata

Što ako smo živjeli u doba u kojem nije bilo mogućnosti jesti bilo kakvu mliječnu ili prerađenu hranu? Drugim riječima, što ako smo živjeli u eri paleolita ili starog kamenog doba. Kad pomislimo na staro kameno doba, mi općenito povezujemo pojam sa špiljskim ljudima ili špiljskim ženama. Budimo iskreni - ako ste živjeli u ovom dobu, vjerojatno ste bili prilično fit i zdravi. Ne biste imali mogućnost pokupiti neki McDonald's, a ako želite putovati ili stići bilo gdje, najvjerojatnije ćete to raditi pješice, pa pozdravite svoju vježbu za taj dan.

Što ako je dijeta vani koja vam zapravo daje rezultate koje tražite? //Www.skinnymom.com/fast-food-under-500-mcdonalds/ '> McDonald's, ova dijeta možda nije prikladna za vas.



>> Pročitajte još: 5 najboljih dijeta koje treba probati u 2015. godini

Bez mliječnih proizvoda, bez prerađene hrane. Koje recepte možete jesti kako biste održali svoje tijelo zadovoljnim tijekom dovršavanja ove prehrane? Pogledajte ovih 10 recepata koji će vam pomoći da dovedete do zdravog tijela pećinskih žena!

Pečena crvena paprika i bosiljak piletina: Otprilike jedini način da se protein dobije tijekom starog kamenog doba bio je od mesa. Pogledajte ovaj recept za pečenu crvenu papriku i bosiljak to je puno proteina i zdravih masti!

(Foto: Paleo Leap)

Vrhunska zdjela za doručak s antioksidansima: Ova zdjela za doručak odličan je obrok za početak vašeg jutra. Primijetit ćete da se voće i povrće koriste organski; to je zato što ima manje pesticida u organskim proizvodima. Što je manje pesticida, to je zdraviji! Kliknite ovdje za recept i upute,

(Foto: Paleo dijeta)

Salata od badema od limete od kelja: Ova je salata puna hranjivih sastojaka, kao što su vitamin C, vitamin K, i više. Kombinacija kelja, badema i drugih ukusnih sastojaka ova je salata sjajna za održavanje vašeg zdravlja zdravim i smanjuje rizik od nekoliko degenerativnih bolesti. Kliknite ovdje za recept i upute,

(Foto: Paleo dijeta)

Juha od rajčice: Juha od rajčice klasičan je recept u koji volimo umočiti svoj sir na žaru. Isprobajte ovaj domaći recept koji će poslati vaše ukusne pupoljke kroz krov!

(Foto: Paleo Leap)

Pečeni losos II: Ovaj ukusni obrok je izvrstan za početnike, pa će čak i osobu koja ne voli morsku hranu željeti probati. Kliknite ovdje za recept i upute,

(Foto: Svi recept)

Mrlje od jabučnog i bademovog maslaca: Snacking je jedna od najtežih stvari za održavanje kada pokušavate smršavjeti. Evo sjajne grickalice koja se uklapa pravo u Paleo dijetu i udovoljit će vašim željama! Kliknite ovdje za recept i upute,

(Foto: Paleo Leap)

Piletina s orahom i narandžom i slatka paprika promiješajte u omote salate Ovaj se recept može činiti malo teškim za napraviti, ali nemojte dopustiti da vas sastojci i upute plaše! Ovaj je recept nešto čime ćete impresionirati svoju obitelj i treba vam ukupno 45 minuta za izradu. Kliknite ovdje za upute.

(Foto: Tabela zajednice)

Mini zalogaji za pizzu Pepperoni: Organizirajte zabavu i želite se pridržavati Paleo dijeta. Https://paleoleap.com/mini-pepperoni-pizza-bites/ 'target =' _ blank ', Izvrsno za prezentaciju i ukusno jelo!

(Foto: Paleo Leap)

>> Pročitajte još: 15 zdravih domaćih recepata za pizzu

Jutarnji Paleo Smoothie: Ako ujutro preferirate smoothie za doručak, evo recepta prepunog sjajnih masti, proteina i antioksidanata. Kliknite ovdje za recept i upute,

(Foto: Paleo Leap)

>> Pročitajte još: 10 najboljih Paleo doručaka

Čokoladni kolači od banana s avokadom od banane: Ne plašite se avokada i kolačića istog naslova. Ovi kolačići imaju okus daleko od guacamola pomiješanog s bananom i čokoladom. Avokado jednostavno daje okusu kolačića ukusnu, kremastu teksturu. Dakle, zadovoljite svoj slatki zub i kliknite ovdje za recept!

(Foto: Paleo Leap)

>> Pročitajte još: 22 desertni Paleo deserti