2018. najfinijiji horoskopski znak

Svi znamo da nam znakovi zodijaka mogu reći toliko puno o sebi, od naših osobnosti do naših seksualne sklonosti, Ali jeste li se ikad zapitali što vaš horoskopski znak govori o vašoj kondiciji? Što je još važnije, koji je letos najodgovorniji zodijak? Pročitajte da biste čuli koja je vježba najbolja za vaš znak i kako bi ova godina mogla biti godina u kojoj konačno stižete u najboljem obliku svog života.

Slajd 1/12 - Vodolija: (20. siječnja - 18. veljače)
(Foto: Shutterstock.com)

Intelektualni i društveni, Vodenjaci uspijevaju u vježbama koje testiraju mozak i timski rad, pa su složene vježbe u krugovima ili predavanja u bootcampu odličan način da provode vrijeme s prijateljima, rade na kondiciji i daju mozgu vježbanju (to & rsquo; nema šale da istovremeno morate brojati ponavljanja i pratiti svoj tim!).

»Hej Vodenjake! Tražite zabavni krug ovdje!



Slide 2/12 - Ribe: (19. veljače - 20. ožujka)
(Foto: Shutterstock.com)

Ribe ne uživaju u treninzima koji se previše sviđaju poslu, a njihova vodena priroda znači da će im plivanje ili aerobni treninzi s malim intenzitetom biti ugodni.

»» Hej Riče! Pokušajte s ovim 6 vježbe raditi u bazenu,

Slide 3/12 - Ovan: (21. ožujka - 19. travnja)
(Foto: Shutterstock.com)

Ovnovi su ciljno usmjereni vođe s puno energije, pa vježbe visokog intenziteta poput CrossFita, HIIT-a i internog unutarnjeg biciklizma dobro rade za njih.

»Hej Ovni! Nabavite HIIT vježbanje od srca ovdje!

Slide 4/12 - Bik: (20. travnja - 20. svibnja)
(Foto: Shutterstock.com)

Bik se odlično snalaze i drže se toga, što u kombinaciji s njihovom željom za stabilnošću čini dosljedne kardio treninge kao što su trčanje i plivanje idealno za njih.

»Bik, želite biti bolji u vašoj igri 6 savjeta za brži trkač,

Slide 5/12 - Blizanci: (21. svibnja - 20. lipnja)
(Foto: Shutterstock.com)

Blizanci žude za spontanošću, tako da im može biti teško da se drže istih vježbi, ali zahvaljujući Jupiterovom mjestu ove godine na nebu, ovaj će znak uživati ​​u većoj motivaciji nego bilo koji drugi znak, čineći ih lakšim nego ikad postižu svoje ciljeve kondicije.

Stoga čestitke, Blizanci - 2018. je vaša godina za postizanje onih ciljeva u fitnessu o kojima ste sanjali!

»Blizanci - pokrili smo vas! Posjetite našu YouTube kanal za razne vježbe kako biste bili u tijeku i zaposleni tijekom cijele godine!

Slide 6/12 - Rak: (21. lipnja - 22. srpnja)
(Foto: Shutterstock.com)

Rak su osjetljivi, emocionalni ljudi koji vole malo mirnog vremena i skloni su kućnim telima, pa su prakse joge kod kuće koje im pomažu da stupe u kontakt sa sobom u udobnosti svojih dnevnih soba odličan način da ostanete u formi.

»Hej Rak, radiš li na svom abs'http-u: //womanista.com/wellness/2015/07/22/yoga-for-a-flat-belly-video-/ 'target =' _ blank '> Ravan trbuh - savršeno za brzu vježbanje kod kuće!

Slajd 7/12 - Lav: (23. srpnja - 22. kolovoza)
(Foto: Shutterstock.com)

Leosi imaju kreativnu, entuzijastičnu i pohlepnu prirodu što ih čini savršenim za grupne fitnes klase s visokom energijom poput Zumbe.

Slide 8/12 - Djevica: (23. kolovoza - 22. rujna)
(Foto: Shutterstock.com)

Djevice su poznate po izdržljivosti i disciplini, što ih čini savršenim kandidatima za bootcamp vježbanje i maratonske treninge koji će im pružiti strukturirane treninge koji ih izazovu da koriste svoju unutarnju snagu.

»Hej Djevice! Znamo da volite vježbanje u stilu bootcamp, zbog čega znamo da će vam se svidjeti naša video serija od 30/20/10 od instruktora bootcamp, Tine Russell za oružje i noge!

Slide 9/12 - Vaga: (23. rujna - 22. listopada)
(Foto: Shutterstock.com)

Vage su jednostavne, socijalni ljubitelji fitnessa koji vole dodati malo zabave svom treningu, čineći predavanja poput Zumbe i akro-joge idealnima.

Slide 10/12 - Škorpion: (23. listopada - 21. studenog)
(Foto: Shutterstock.com)

Marljivi Škorpioni žude sposobnost ispuštanja svojih frustracija, čineći udarne kickboxing časove savršenim načinom za oslobađanje napetosti i jačanje znoja.

»Upravo ulazim u kickboxing, Scorpio Znaj prije nego što odeš : Kickboxing 101 video.

Slajd 11/12 - Strijelac: (22. studenog - 21. prosinca)
(Foto: Shutterstock.com)

Strijelci su tragači za avanturama čija želja za slobodom i divljinom čini planinarenje, penjanje po stijenama i stazom vođenje savršenih treninga kako bi ih izvukli iz kuće i prirode.

Slajd 12/12 - Jarac: (22. prosinca - 19. siječnja)
(Foto: Shutterstock.com)

Jarci se odlučuju u postavljanju ciljeva, što ih čini dobrom spremnošću za praćenje rasporeda treninga koji im pomažu u postizanju cilja poput treninga polumaratona. Na ovaj znak priziva se i disciplina i odlučnost koja je potrebna za savladavanje pilatesa.

Pomoću ovog vodiča možete pronaći vježbe uz koje ćete se osjećati dobro svaki put kada razvučete prostirku, vežete cipele ili zgrabite te bučice.

Povezano:
Najbolji oslobađanje od stresa prema vašem horoskopskom znaku
Ovi dijetni savjeti iznenađujuće su spot-up
Pogledajte zvijezde tijekom seksa: najbolje savjete za seks za vaš znak