10 slatkih i mršavih recepata za francuski tost

Francuski tost je klasični doručak koji volimo poslužiti s obitelji u lijena vikend ujutro. Nažalost, francuski tost nije uvijek najzdraviji. Umjesto da pogađate koliko kalorija unosite dodatnim šejkom šećera u prahu, slijedite jedan od ovih mršavih (i ukusnih) recepata francuskog tosta!

Jednostavan francuski tost i voće: Prilikom izrade ovog recepta preporučujemo uporabu kruha od cjelovitog pšenice koji ima više vlakana. A da bismo postali još mršaviji, koristimo jedno jaje i jedno jaje. Bacite svoje omiljene bobice i uživajte u jednostavnom i ukusnom doručku s djecom. Da biste dobili ovaj recept, kliknite ovdje.



Štapići francuskog tosta od bundeve: Svi polude za jelom s okusom bundeve, a zamislite klasični okus francuskog tosta pomiješan s začinima bundeve. Je li vam sada zalijevanje usta'https: //www.skinnymom.com/2014/10/10/recipe-pumpkin-french-toast-sticks/ '> Evo recepta! Oh, a svaki štap je oko 74 kalorije.

Mršava pečenje francuskog tosta: Ovaj recept je poput vaše omiljene kasike za doručak .. ali u obliku francuskog tosta! Izvrsno je za liječenje gostiju preko noći do ukusnog doručka prije nego što se vrate kući! Da biste dobili popis sastojaka, kliknite ovdje.

PB Banana-punjena flaut Foldit francuski tost: Flatout Foldits su izvrstan, zdrav, kupljen u trgovini proizvod savršen za izradu obloga. U ovom slučaju, mi smo ga koristili za pravljenje francuskog zdravica! Ukusna je, punjena i djeca će je tražiti svaki vikend! Pogledajte ovdje.

Dvominutni francuski tost: Žudnja za doručkom, ali ne želite da gnjavite veliki obrok. “ target = '_ blank'> Prilično oprezan) Za brže recepte za šalicu, kliknite ovdje,

(Foto: prilično razborito)

Mršavi hrskavi punjeni francuski tost: Priuštite sebi i obitelji ovaj hrskavi punjeni francuski tost. Punjeno onim što: //www.savorynothings.com/skinny-crunchy-stuffed-french-toast/ 'target =' _ blank '> Slane note)

(Foto: Ukusni nothings)

Cappuccino francuski tost s kremom od kave: Iskoristite svoje uobičajene metode pripreme francuskog tosta, dodajte mliječnu kavu u miks i dobili ste ovaj all inclusive doručak! Ono što ga čini izvrsnim jesu sve mršave zamjene koje se koriste u sastojcima! (preko Deliti iz kafića)

(Foto: Cafe Delites)

Slana karamelna jabuka, francuska tost kapsula: Koristeći bademovo mlijeko i manje maslaca i šećera od uobičajene francuske tost-caserole, ovaj uplašeni doručak ukusna je poslastica! Samo budite sigurni da ne jedete više od vaše veličine posluživanja! (preko Ambiciozna kuhinja)

(Foto: Ambiciozna kuhinja)

Osvijetljeni Crème Brûlée Francuski tost: Ovo je recept za nadopunu, pa ako znate da ste odgovorni za sutrašnji doručak, ovo je odličan recept da zadivite sve svoje goste! (preko Skinnytaste)

(Foto: Skinnytaste)

Jastuk od banana od jagoda sa bananama: Ukusan i dekadentan doručak koji sadrži cjelovite pšenice, voće i bjelančevine, to je recept koji ste tražili! Poslužite ga do obiteljske krivice! (preko Jeanette je zdrav život)

(Foto: Jeanette's Health Living)