10 proizvoda za pomoć u kontroli porcije

Kontrola porcija ključna je za gubitak kilograma, ali može biti i naporno ispraviti se ovisno o vrsti hrane koju jedete. Ovi će proizvodi pomoći da se kontrola porcija stvori kao povjetarac!

Kalorična cuvee: Ova praktična čaša za vino od Dandy namijenjena je onima koji su kalorijski svjesni, ali se ipak vole malo počastiti. Označena je pogodnim intervalima od dvije unce i govori koliko ćete kalorija unositi! Kliknite ovdje za više informacija.

>> Pročitajte još: Blagodati zdravlja crnog vina



(Foto: Kalorična cuvee)

Mjera 1 kontrola obroka: Zaustavite prejedanje zauvijek s ovim alatom! Odgovara vašem tanjuru za večeru i ima prazne prostore u koje stavljate hranu. Potrebno je nagađanje izvan kontrole porcije! Ispunite prostore, a zatim ga uklonite s tanjura radi čiste, kontrolirane prezentacije. Kliknite ovdje za više informacija.

(Foto: Amazon)

Tanjur porcije: Ovaj tanjur točno govori gdje staviti hranu, tako da možete prosuditi koliko trebate jesti! Kupite ga ovdje.

(Foto: Amazon)

Snack-Trax porcionirana posuda za snack: Ova zdjela za užinu ima suptilne zamrznute crte na oznakama trećine, dvije trećine i jedne šalice, tako da možete reći koliko jedete! Kliknite ovdje za više informacija.

(Foto: Amazon)

Ploča topper: Ovo uzima praktičnost na potpuno novu razinu! Jednostavno stavite hranu koju niste jeli za večeru, stavite je u frižider, odnesite na posao sljedeći dan i stavite je mikrovalnom na ukusan ručak! Nešto pojednostavljuje stvari, zar ne? Http: //go.redirectingat.com? Id = 43781X1139990 & xs = 1 & url = http% 3A% 2F% 2Fwww.amazon.com% 2FPlateTopper-Tall-Red% 2Fdp% 2FB00FMBM8YS 'target = '_blank'> Kliknite ovdje za više informacija.

>> Pročitajte još: 12 obroka koji uključuju ostatke za sutrašnji ručak

(Foto: Pop šećer)

Portionmate: Ovi cilindri, koji se mogu slagati, kreću se od jedne unce do jedne šalice i savršeni su za mjerenje vaših ugljikohidrata i bjelančevina! Ovdje pogledajte alate u boji.

(Foto: Pop šećer)

Goodbyn kutija za grickalice: Ne samo da je ovo savršeno za ručak vašeg djeteta, već ga možete uzeti i da radi s vama! Dolazi s dva odjeljka koji će vašu hranu odvojiti. Zdrave veličine porcija također će pratiti vašu prehranu! Pogledajte ovdje.

(Foto: Pop šećer)

Tanji tanjiri i kadulje: Ovi super slatki tanjurići izgledat će kao modna izjava vašeg stola za večeru, ali ti tanjuri mogu zapravo smanjiti unos kalorija za 59 posto! Osim toga, dizajn dijeli tanjur u četvrtine za različite skupine hrane. Kupite ga ovdje!

(Foto: Pop šećer)

Garnitura posuđa iz porcije: Ova plastična posuđa variraju od pola šalice do dvije šalice i postepeno mijenjaju boje veće što dobivaju. Uz to, čak imaju i linije za punjenje, tako da znate točno gdje napuniti hranu! Ovdje provjerite prilično porware.

(Foto: Pop šećer)

Nasco-ove prehrambene kartice: Ne samo da će te kartice pomoći naučiti vas o kontroli porcija, već imaju i podatke o prehrani i raznolikosti hrane! Ponesite ih sa sobom kad izađete jesti za dešifriranje jelovnika! Više detalja potražite ovdje.

(Foto: Nasco)

Važna je kontrola porcija! Pročitajte više ovdje.